Ile kalorii ma makaron żytni razowy
Ile kalorii ma 1 g
1 g
3 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
163 kcal
Ile kalorii ma 1 ml
1 g
3 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
325 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w makaron żytni razowy na 100g:
Wartość energetyczna325
Białka8.40
Zwierzęce8.40
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.40
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany69.60
Węglowodany netto62.20
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik7.40
Ile witamin ma makaron żytni razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma makaron żytni razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz makaron żytni razowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy