Ile kalorii ma Makaron zwykły, świeży
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
144 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
288 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
432 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
200 g
576 kcal
144 kcal
Wartości odżywcze w Makaron zwykły, świeży na 100g:
Wartość energetyczna288
Białka11.31
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.30
Nasycone0.33
Jednonienasycone0.27
Wielonienasycone0.94
Węglowodany54.73
Węglowodany netto54.73
Cukryb.d.
Cholesterol73.00
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makaron zwykły, świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron zwykły, świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron zwykły, świeży? Sprawdź inne :
- Fit bowl (makaron orzo z batatami)
- Spaghetti konjac pasta
- Bartolini Eko Makaron ekologiczny 100% durum 2-jajeczny krajanka cienka 250 g
- Goliard Pełne Ziarno Makaron świderki 400 g
- Makaron spaghetti
- Makaron nitki
- Fusilli Pasta
- Międzybrodzki Makaron 4 jajeczny łazanka 250 g
- Adriana Pasta Classica Makaron z Semoliny Quadretti
- Makaron tricolore
- Gargameli Premium makaron
- Makaron
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy