Ile kalorii ma Makaron zwykły, świeży

Ile kalorii ma 1× porcja

50 g
144 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

100 g
288 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

150 g
432 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

200 g
576 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Makaron zwykły, świeży na 100g:

Wartość energetyczna 288
Białka 11.31
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 2.30
Nasycone 0.33
Jednonienasycone 0.27
Wielonienasycone 0.94
Węglowodany 54.73
Węglowodany netto 54.73
Cukry b.d.
Cholesterol 73.00
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Makaron zwykły, świeży:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Makaron zwykły, świeży:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron zwykły, świeży? Sprawdź inne