Ile kalorii ma Makaron zwykły, świeży
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
144 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
288 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
432 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
200 g
576 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Makaron zwykły, świeży na 100g:
Wartość energetyczna
288
Białka
11.31
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.30
Nasycone 0.33
Jednonienasycone 0.27
Wielonienasycone 0.94
Węglowodany
54.73
Węglowodany netto 54.73
Cukry b.d.
Cholesterol
73.00
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Makaron zwykły, świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron zwykły, świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron zwykły, świeży? Sprawdź inne
- Makaron pełnoziarnisty, orkiszowy PIÓRA
- Makaron falbanki
- Makaron spaghetti KONJAC & owies
- Arrighi Stelline 79 Makaron 500 g
- Food Farm Pasta Fresca Tagliatelle Swiezy Makaron Jajeczny
- Adriana Spaghetti Makaron z semoliny suszony 500 g
- Makaron Vermicelli
- Penne z zielonego groszku
- Sok marchew z selerem (CYMES)
- Knorr Stelline Makaron gwiazdki 3 kg
- Fusilli Corti Bucati 108 Pasta
- Lubella Makaron mini świderki 400 g