Ile kalorii ma Makaron ugotowany

Makaron ugotowany nan to produkt spożywczy, który charakteryzuje się określonym składem odżywczym. Na 100 gramów makaronu przypada 114 kalorii. W składzie znajdują się również białko, którego zawartość wynosi 4.2 grama, oraz tłuszcz, który stanowi 0.8 grama. Wartości te wskazują na niską zawartość tłuszczu w produkcie. Węglowodany są głównym składnikiem makaronu ugotowanego nan, osiągając wartość 23.3 grama na 100 gramów produktu. W kontekście tłuszczów nasyconych, ich zawartość wynosi 0.18 grama, co stanowi mniej niż 10% całkowitej podaży energii. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Makaron ugotowany nan może być stosowany w różnych potrawach, a jego skład odżywczy sprawia, że jest to produkt, który można włączyć do diety w różnych formach kulinarnych. Produkt ten nie zawiera dodatkowych składników, co czyni go prostym i uniwersalnym wyborem w kuchni.

Ile kalorii ma 1× szklanka

120 g
137 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

20 g
23 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

40 g
46 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
114 kcal
137 kcal

Wartości odżywcze w Makaron ugotowany na 100g:

Wartość energetyczna114
Białka4.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.80
Nasycone0.18
Jednonienasycone0.22
Wielonienasycone0.29
Węglowodany22.50
Węglowodany netto21.70
Cukry0.10
Cholesterol13.00
Błonnik0.80

Ile witamin ma Makaron ugotowany:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Makaron ugotowany:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Makaron ugotowany? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy