Ile kalorii ma Makaron spaghetti z błonnikiem z owsa

Ile kalorii ma 1× porcja

50 g
165 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

100 g
330 kcal

Ile kalorii ma 1× garść

150 g
495 kcal

Ile kalorii ma 2× garść

300 g
990 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 330
Białka 12.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 1.50
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 62.00
Węglowodany netto 52.00
Cukry 3.50
Cholesterol b.d.
Błonnik 10.00

Ile witamin ma Makaron spaghetti z błonnikiem z owsa:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Makaron spaghetti z błonnikiem z owsa:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne