Ile kalorii ma Makaron spaghetti 500 g (Gobio)

Makaron spaghetti 500 g Gobio to produkt, który składa się głównie z mąki pszennej oraz wody. Jest to klasyczny rodzaj makaronu, charakteryzujący się długimi, cienkimi nitkami, które są popularne w wielu kuchniach na całym świecie. Wartości odżywcze makaronu spaghetti Gobio na 100 g produktu to 178.5 kalorii, 6.0 g białka, 0.75 g tłuszczu oraz 36.5 g węglowodanów. Zawartość tłuszczów nasyconych wynosi 0.15 g, co stanowi mniej niż 10% całkowitej podaży energii. W związku z tym, warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Makaron spaghetti Gobio jest produktem, który można przygotować na wiele sposobów, w zależności od preferencji kulinarnych. Jego neutralny smak sprawia, że dobrze komponuje się z różnorodnymi sosami oraz dodatkami. Produkt ten jest dostępny w opakowaniu o wadze 500 g, co ułatwia jego przechowywanie i porcjowanie. Należy pamiętać, że makaron jest źródłem węglowodanów, które są podstawowym źródłem energii w diecie. Makaron spaghetti Gobio może być częścią zróżnicowanej diety, jednak nie należy zapominać o umiarze w spożywaniu produktów zawierających węglowodany.

Ile kalorii ma 0.5× garść

75 g
268 kcal

Ile kalorii ma 1× garść

150 g
536 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

50 g
179 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

100 g
357 kcal
536 kcal

Wartości odżywcze w Makaron spaghetti 500 g na 100g:

Wartość energetyczna357
Białka12.00
Zwierzęce0
Roślinne12.00
Tłuszcze1.50
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany73.00
Węglowodany netto73.00
Cukry3.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Makaron spaghetti 500 g:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Makaron spaghetti 500 g:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Makaron spaghetti 500 g? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy