Ile kalorii ma Makaron razowy spaghetti gotowany
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
60 g
92 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
120 g
185 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
154 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
231 kcal
185 kcal
Wartości odżywcze w Makaron razowy spaghetti gotowany na 100g:
Wartość energetyczna154
Białka5.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.10
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany28.90
Węglowodany netto25.90
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik3.00
Ile witamin ma Makaron razowy spaghetti gotowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron razowy spaghetti gotowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron razowy spaghetti gotowany? Sprawdź inne :
- Spaghetti świeże
- Ugotowany makaron pełnoziarnisty rurki
- Makaron Soba
- Senza Gluteine Caserecce
- Makaron pates
- Spaghetti bolonese
- Pappardelle makaron jajeczny Carrefour
- Penne rigate Pióra nr 17
- Makaron orkiszowy spaghetti
- Makaron spaghetti
- Makaron tradycyjny z Ludwinowa 4 jajeczny krajanka
- Makaron kędziński
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy