Ile kalorii ma Makaron razowy
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
173 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
346 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
519 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
200 g
692 kcal
173 kcal
Wartości odżywcze w Makaron razowy na 100g:
Wartość energetyczna346
Białka14.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.90
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany61.00
Węglowodany netto61.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makaron razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron razowy? Sprawdź inne :
- Casa Milo Makaron z Pszenicy Durum
- Noe Makaron Swiderki
- pappardelle a nido
- Makaron pełnoziarnisty
- Konjac noodles
- Makaron spaghetti
- Czaniecki Makaron 5 jajeczny gniazdko 2 500 g
- House of Asia Makaron Pszenny Ramen
- Schär Makaron Capelli d'Angelo
- Rummo Makaron fusilli no 48 500 g
- Makaron ryżowy vermicelli
- Ko-lee ramen noodles
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy