Ile kalorii ma Makaron razowy (Makarony Polskie)
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
176 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
351 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
527 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
200 g
702 kcal
176 kcal
Wartości odżywcze w Makaron razowy na 100g:
Wartość energetyczna351
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.20
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany66.00
Węglowodany netto66.00
Cukry5.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makaron razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron razowy? Sprawdź inne :
- Makaron świderki
- Cucina Nobile Makaron Lasagne
- Świderek mały (Sulma)
- Makaron orkiszowy pełnoziarnisty
- Lubella Mini Makaron Swiderki Elichette
- Barilla Makaron z Semoliny z Pszenicy Durum Maccheroni
- Farfalle al limone
- Makaron falbanki (Dobrusia)
- Spaghetii
- Dobry Smak Makaron świderek 400 g
- Makaron świderki z mąki pełnoziarnistej
- Wholewheat penne good & balanced
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy