Ile kalorii ma Makaron penne pełnoziarnisty (Pastani)
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
35 g
55 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
70 g
111 kcal
Ile kalorii ma 2× szklanka
140 g
221 kcal
Ile kalorii ma 3× szklanka
210 g
332 kcal
111 kcal
Wartości odżywcze w Makaron penne pełnoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna
158
Białka
7.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne 7.10
Tłuszcze
1.70
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
25.00
Węglowodany netto 18.80
Cukry 1.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
6.20
Ile witamin ma Makaron penne pełnoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron penne pełnoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron penne pełnoziarnisty? Sprawdź inne :
- Makaron nitki
- Tortellini z dodatkiem grzybów
- Makaron pełnoziarnisty fusli
- Bertoncello Szpecle Kluski Lane ze Szpinakiem
- Makaron krajanka
- Reggia Oryginalny makaron włoski fusilli 500 g
- Tortellini szynka
- Pudliszki Makaron nitki 500 g
- Makaron świderki
- Granoro Dedicato Makaron Fettuccine z Semoliny
- Lidl Halloween Makaron z Semoliny z Pszenicy Twardej z Pomidorami i Czarna Marchwia
- Makaron Vermicelli