Ile kalorii ma Makaron Pełnoziarnisty Świderki Gotowany (Pełne ziarno)
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
50 g
95 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
100 g
190 kcal
Ile kalorii ma 2× szklanka
200 g
380 kcal
Ile kalorii ma 3× szklanka
300 g
570 kcal
190 kcal
Wartości odżywcze w Makaron Pełnoziarnisty Świderki Gotowany na 100g:
Wartość energetyczna190
Białka8.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.80
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany33.00
Węglowodany netto29.50
Cukry1.80
Cholesterolb.d.
Błonnik3.50
Ile witamin ma Makaron Pełnoziarnisty Świderki Gotowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron Pełnoziarnisty Świderki Gotowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron Pełnoziarnisty Świderki Gotowany? Sprawdź inne :
- Makaron jajeczny z dodatkiem szpinaku, suchy
- Ravioli funghi
- Makaron wstążki ze szpinakiem
- Makaron krajanka
- Durum pasta
- Makaron kujawski jajeczny wstążka 16
- Paw patrol makaron spaghetti z szpinakiem
- Makaron domowy
- Tortelloni spinach and ricotta
- Spaghetti carbonara
- Chinese noodfles
- Red lentil makaron z czer. soczewicy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy