Ile kalorii ma Makaron pełnoziarniste spaghetti
Ile kalorii ma 0.5× porcja
25 g
87 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
174 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
348 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
522 kcal
174 kcal
Wartości odżywcze w Makaron pełnoziarniste spaghetti na 100g:
Wartość energetyczna348
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.00
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany67.00
Węglowodany netto60.00
Cukry3.00
Cholesterolb.d.
Błonnik7.00
Ile witamin ma Makaron pełnoziarniste spaghetti:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron pełnoziarniste spaghetti:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron pełnoziarniste spaghetti? Sprawdź inne :
- Baku paku hot spicy ramen noodles
- Makaron orkiszowy penne
- Makaron ZACIERKI Jajeczny z kurkumą
- Jakiś włoski makaron
- Makaron muszelka jajeczna
- Organic glass noodles
- Biszkopty w czekoladzie z galaretką o smaku pomarańczowym Wapnica
- Lasagne
- Thai rice noodles medium
- U Jedrusia Pierogi Grillowe Ruskie
- Makaron świderki
- 100 % buckwheat pasta fusilli
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy