Ile kalorii ma Makaron pełnoziarniste spaghetti
Ile kalorii ma 0.5× porcja
25 g
87 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
174 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
348 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
522 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
348
Białka
12.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.00
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
67.00
Węglowodany netto 60.00
Cukry 3.00
Cholesterol
b.d.
Błonnik
7.00
Ile witamin ma Makaron pełnoziarniste spaghetti:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron pełnoziarniste spaghetti:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Melissa Primo Gusto Fusilli Tricolore Makaron 500 g
- Makaron soba- makaron pszenno- gryczany w stylu azjatyckim
- Czaniecki Makaron pełnoziarnisty rurka ukośna 250g
- Makaron ryżowy, suchy
- Makaron tagliatelle
- Makaron świeży jajeczny tagliatelle
- Makaron penne
- Czaniecki Makaron 5 jajeczny krajanka 250 g
- 5 jaj makaron nitki
- Sam Mills Pasta d'Oro Makaron Kukurydziany Fusilli
- Makaron żytni razowy
- Delverde Makaron Lasagna Bio 500 g