Ile kalorii ma Makaron pełnoziarniste spaghetti

Ile kalorii ma 0.5× porcja

25 g
87 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

50 g
174 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

100 g
348 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

150 g
522 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 348
Białka 12.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 2.00
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 67.00
Węglowodany netto 60.00
Cukry 3.00
Cholesterol b.d.
Błonnik 7.00

Ile witamin ma Makaron pełnoziarniste spaghetti:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Makaron pełnoziarniste spaghetti:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne