Ile kalorii ma Makaron pełne ziarno (Lubella Pelne Ziarno)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
1464 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
366 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
400 g
1464 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
90 g
329 kcal
1464 kcal
Wartości odżywcze w Makaron pełne ziarno na 100g:
Wartość energetyczna366
Białka16.00
Zwierzęce0
Roślinne15.00
Tłuszcze3.30
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany66.00
Węglowodany netto62.10
Cukry1.90
Cholesterolb.d.
Błonnik3.90
Ile witamin ma Makaron pełne ziarno:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron pełne ziarno:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron pełne ziarno? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy