Ile kalorii ma Makaron owsiany gotowany
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
80 g
115 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
160 g
230 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
144 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
288 kcal
230 kcal
Wartości odżywcze w Makaron owsiany gotowany na 100g:
Wartość energetyczna
144
Białka
6.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.10
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
30.10
Węglowodany netto 27.30
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
2.80
Ile witamin ma Makaron owsiany gotowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron owsiany gotowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron owsiany gotowany? Sprawdź inne :
- Niteczki rosołowe
- As-Babuni Makaron 4 jajeczny wstążeczki 250 g
- Penne z kurczakiem
- Makaron pasta penne
- Makaron 4-jajeczny tradycyjny
- Makaron szlachecki nitki 6 jajeczny
- Pudliszki Bogactwo Błonnika Makaron świderki 500 g
- Miroma Makaron z kurkumą Nitki 1 kg
- Łazanki
- Rigatoni Pasta di Gragnano
- Makaron Dobrusia
- Makaron kukurydziany, suchy