Ile kalorii ma Makaron gryczany (Pastani)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
940 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
94 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
56 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
188 kcal
940 kcal
Wartości odżywcze w Makaron gryczany na 100g:
Wartość energetyczna188
Białka6.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.60
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany34.00
Węglowodany netto27.80
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnik6.20
Ile witamin ma Makaron gryczany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron gryczany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron gryczany? Sprawdź inne :
- Melissa Carrot Makaron spaghetti 400 g
- Makaron bezglutenowy rurki
- Makaron z kurczakiem
- Makaron jajeczny z kurkumą, nitki
- Makaron Rurka skośna
- Shanghai beef udon noodles
- Makaron jajeczny łazanki
- Makaron Fettuccine bez glutenu
- Pad Thai
- Spaghetti half volkoren
- Makaron farfalle
- Makaron spaghetti pełne ziarno
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy