Ile kalorii ma Mak niebieski
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
54 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
108 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
27 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
140 g
755 kcal
54 kcal
Wartości odżywcze w Mak niebieski na 100g:
Wartość energetyczna539
Białka23.70
Zwierzęce0
Roślinne23.70
Tłuszcze42.90
Nasycone5.50
Jednonienasycone8.03
Wielonienasycone25.47
Węglowodany24.70
Węglowodany netto4.20
Cukry1.40
Cholesterol0
Błonnik20.50
Ile witamin ma Mak niebieski:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mak niebieski:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mak niebieski? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy