Ile kalorii ma Mais (dampfgegart) (Krini)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
80 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
160 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
240 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
40 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Mais (dampfgegart) na 100g:
Wartość energetyczna80
Białka2.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.00
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany11.70
Węglowodany netto11.70
Cukry6.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Mais (dampfgegart):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mais (dampfgegart):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mais (dampfgegart)? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy