Ile kalorii ma Mackerel fillets in water (Morrisons)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
273 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
250 g
545 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
375 g
818 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
62.5 g
136 kcal
273 kcal
Wartości odżywcze w Mackerel fillets in water na 100g:
Wartość energetyczna218
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.10
Węglowodany netto0.10
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Mackerel fillets in water:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mackerel fillets in water:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mackerel fillets in water? Sprawdź inne :
- Krajanka śledziowa po Wileńsku
- Lisner Śledź a'la Matjas w sosie tzatziki 280 g
- Skipper sild Marinerede
- Tuńczyk kawałki w oleju słonecznikowym
- Ryba po grecku
- Rolmopsy
- Śledzie w śmietanie z ogórkiem, jabłkiem, cebulka
- Finfordelad Tonfisk I Vatten
- Sałatka rybna neptun
- Morszczuk w sosie włoskim
- Filety z makreli wędzone w oleju
- Lekkerbekjes met ravigotesaus en viskruiden
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy