Ile kalorii ma Ligawka wędzona (Polskie dębno)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
163 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
326 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
489 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
82 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Ligawka wędzona na 100g:
Wartość energetyczna163
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.10
Węglowodany netto2.10
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Ligawka wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ligawka wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ligawka wędzona? Sprawdź inne :
- Pstrąg tęczowy ze skórą
- Świeży łosoś atlantycki filet ze skorą
- Morszczuk argentyński tusza wędzona na gorąco
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Łosoś atlancki wędzony w dymie dębowym
- Łosoś atlantycki wędzony na zimno
- Gerookte haringfilets naturel
- Karmazyn wędzony Nautica
- Filet z makreli wędzony z posypką
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco dymem z drewna bukowego
- Filet z makreli z pieprzem. Wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy