• Baza produktów
• Dania dla dzieci
• Obiadki

Ile kalorii ma Lazania ze szpinakiem i serem ricotta (Stefano Toselli)

Wartości odżywcze w Lazania ze szpinakiem i serem ricotta na 100g:

Wartość energetyczna132

Białka5.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze6.80

Nasycone3.10

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany12.00

Węglowodany netto12.00

Cukry2.00

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Lazania ze szpinakiem i serem ricotta:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Lazania ze szpinakiem i serem ricotta:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu