Ile kalorii ma Kurkuma nasiona
Ile kalorii ma 1× szczypta
1 g
3 kcal
Ile kalorii ma 2× szczypta
2 g
6 kcal
Ile kalorii ma 3× szczypta
3 g
9 kcal
Ile kalorii ma 4× szczypta
4 g
12 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Kurkuma nasiona na 100g:
Wartość energetyczna312
Białka9.68
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.25
Nasycone1.84
Jednonienasycone0.45
Wielonienasycone0.76
Węglowodany67.14
Węglowodany netto44.44
Cukry3.21
Cholesterol0
Błonnik22.70
Ile witamin ma Kurkuma nasiona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kurkuma nasiona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kurkuma nasiona? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy