Ile kalorii ma Krokiety z kapustą i pieczarkami

Krokiety z kapustą i pieczarkami nan to produkt spożywczy, który zawiera składniki takie jak kapusta, pieczarki oraz ciasto. Wartości odżywcze na 100 gram produktu przedstawiają się następująco: kalorie wynoszą 187, a zawartość białka to 4 gramy. Produkt zawiera 10 gramów tłuszczu oraz 22 gramy węglowodanów. W składzie krokietów znajdują się pieczarki, które są źródłem błonnika oraz różnych witamin i minerałów. Kapusta, będąca głównym składnikiem, dostarcza również błonnika oraz witamin, takich jak witamina C. Ciasto, w którym zamknięte są nadzienia, składa się z mąki oraz wody, co wpływa na jego konsystencję i smak. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które w tym produkcie stanowią więcej niż 10% podaży energii, co może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie. Krokiety z kapustą i pieczarkami nan mogą być częścią różnorodnych dań, a ich skład sprawia, że są produktem, który można włączyć do diety w różnych kontekstach kulinarnych.

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

12 g
22 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżeczka

24 g
45 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

25 g
47 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

50 g
94 kcal
22 kcal

Wartości odżywcze w Krokiety z kapustą i pieczarkami na 100g:

Wartość energetyczna187
Białka4.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany22.00
Węglowodany netto22.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Krokiety z kapustą i pieczarkami:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Krokiety z kapustą i pieczarkami:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Krokiety z kapustą i pieczarkami? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy