Ile kalorii ma Kotlet z serem i szpinakiem (Danie Express)
Ile kalorii ma 1× porcja
90 g
187 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
300 g
624 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
180 g
374 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
270 g
562 kcal
187 kcal
Wartości odżywcze w Kotlet z serem i szpinakiem na 100g:
Wartość energetyczna208
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.00
Nasycone1.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany11.00
Węglowodany netto10.50
Cukry0.30
Cholesterolb.d.
Błonnik0.50
Ile witamin ma Kotlet z serem i szpinakiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kotlet z serem i szpinakiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kotlet z serem i szpinakiem? Sprawdź inne :
- Fasolka po bretońsku
- Filet z kurczaka o smaku maślanym pieczony
- Zestaw obiadowy z kotletem schabowym
- Lasagne
- Kopytka carrefour
- Pierogi ruskie
- Racuszki z jabłkami
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Puree z warzywami i mięsem mielonym
- Namdong Danie błyskawiczne kluski o smaku sera śmietankowego z saszetką przyprawową chili 84 g
- VEGEtal Burrito pikantne
- Knorr Groszek ptysiowy 1 kg
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee