Ile kalorii ma Konopia łuskane nasiona (Purasana)

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

5 g
19 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
39 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
77 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżeczka

10 g
39 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Konopia łuskane nasiona na 100g:

Wartość energetyczna 385
Białka 23.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 23.00
Tłuszcze 31.00
Nasycone 4.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 34.00
Węglowodany netto 34.00
Cukry 1.00
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Konopia łuskane nasiona:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Konopia łuskane nasiona:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Konopia łuskane nasiona? Sprawdź inne