Ile kalorii ma Konopia łuskane nasiona (Purasana)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
19 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
39 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
77 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
10 g
39 kcal
19 kcal
Wartości odżywcze w Konopia łuskane nasiona na 100g:
Wartość energetyczna385
Białka23.00
Zwierzęceb.d.
Roślinne23.00
Tłuszcze31.00
Nasycone4.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany34.00
Węglowodany netto34.00
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Konopia łuskane nasiona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Konopia łuskane nasiona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Konopia łuskane nasiona? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy