Ile kalorii ma Kefir (Hej)
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
120 g
65 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
216 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
240 g
130 kcal
Ile kalorii ma 1.5× szklanka
360 g
194 kcal
130 kcal
Wartości odżywcze w Kefir na 100g:
Wartość energetyczna54
Białka3.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.50
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.20
Węglowodany netto6.20
Cukry6.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kefir:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kefir:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kefir? Sprawdź inne :
- Bifidus
- Koruna tvaroh měkký
- Joghurt drink truskawkowo-bananowy
- Kanapka wiejska
- Jogurt pitny mleczna polana truskawkowy
- Jovi Jogurt naturalny 0% tłuszczu
- Milka Jogurt Slodzony z Kulkami Zbozowymi w Czekoladzie Mlecznej
- Jogurt waniliowy
- Jogurt bianco natur
- Skyr kaffi og vanilla
- Tymbark Mus jabłko banan truskawka marchew 120 g
- Greek Yogurt Coconut
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Tymbark Mus 100% mango jabłko banan 120 g
- Go Active Skyr z Wsadem Truskawkowym
- Labneh
- Müller Mix Jogurt z wsadem truskawkowym 150 g
- Pilos Amelia Baton Twarogowy z Orzechami Laskowymi
- Danone Gratka Deser o smaku truskawkowym 65 g
- Skyr smak mokka tiramisu
- Skyr w stylu islandzkim jagoda
- Skyr borówka banan
- Jogurt naturalny typu greckiego
- Groch & Bób Gruszka
- Kefir bez laktozy