Ile kalorii ma Kefir
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
212 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
200 g
106 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
250 g
133 kcal
Ile kalorii ma 2× szklanka
500 g
265 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
53
Białka
3.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.00
Nasycone 1.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
5.10
Węglowodany netto 5.10
Cukry 4.00
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Kefir:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kefir:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Milbona Joghurt mild 3,5% 150g
- Rians Jogurt owczy cytryna 115 g
- Pitny jogurt owoce leśne
- Jogurt brzoskwinia i marakuja
- Mleczna Dolina Kefir Veggie ogórkowo-czosnkowy 400g
- Vilkyskiu Jogurt do Picia o Smaku Czarnych i Czerwonych Porzeczek
- Belriso
- Danone Activia Suszona śliwka Jogurt 240 g (2 sztuki)
- Danone Jogurt naturalny łagodny 245 g
- Jogurt truskawkowy Somlek
- Jogurt sojowy naturalny kokos
- Danone Aksamitny truskawka Jogurt 4 x 120 g