Ile kalorii ma Kefir

Ile kalorii ma 1× opakowanie

400 g
212 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

200 g
106 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

250 g
133 kcal

Ile kalorii ma 2× szklanka

500 g
265 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 53
Białka 3.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 2.00
Nasycone 1.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 5.10
Węglowodany netto 5.10
Cukry 4.00
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Kefir:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kefir:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne