Ile kalorii ma Kefir (Okręgowa spółdzielnia mleczarska w Oleśnie)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
480 g
202 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
240 g
101 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
960 g
403 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1440 g
605 kcal
202 kcal
Wartości odżywcze w Kefir na 100g:
Wartość energetyczna42
Białka3.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.00
Nasycone0.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.50
Węglowodany netto4.50
Cukry3.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kefir:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kefir:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kefir? Sprawdź inne :
- Jogurt Polski bez Laktozy Gruszka
- Jogurt gruszkowy fruvita
- Jogurt pitny jagodowo-bananowy
- Light Muller rhubarbar
- Hafer & Scholl Joghurt
- Polmlek Serek truskawkowy 100 g
- Bakoma Bakuś Shake & Fun Napój mleczny o smaku waty cukrowej 230 g
- Skyr jogurt pitny typu islandzkiego smak piernika ze śliwką
- Kefir wiejski z mleka pełnego
- Jogurt truskawkowy 5%
- Jogurt wiśniowy
- Jogobella 8 zbóż suszona śliwka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Tymbark Mus 100% mango jabłko banan 120 g
- Go Active Skyr z Wsadem Truskawkowym
- Labneh
- Müller Mix Jogurt z wsadem truskawkowym 150 g
- Pilos Amelia Baton Twarogowy z Orzechami Laskowymi
- Danone Gratka Deser o smaku truskawkowym 65 g
- Skyr smak mokka tiramisu
- Skyr w stylu islandzkim jagoda
- Skyr borówka banan
- Jogurt naturalny typu greckiego
- Groch & Bób Gruszka
- Kefir bez laktozy