flag

Ile kalorii ma Kefir (Okręgowa spółdzielnia mleczarska w Oleśnie)

Ile kalorii ma 1× opakowanie

480 g
202 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

240 g
101 kcal

Ile kalorii ma 2× opakowanie

960 g
403 kcal

Ile kalorii ma 3× opakowanie

1440 g
605 kcal
202 kcal

Wartości odżywcze w Kefir na 100g:

Wartość energetyczna42
Białka3.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.00
Nasycone0.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.50
Węglowodany netto4.50
Cukry3.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Kefir:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Kefir:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Kefir? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy