Ile kalorii ma Kasza gryczana prażona ( Sonko )
Ile kalorii ma 0.5× porcja
25 g
88 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
177 kcal
Ile kalorii ma 1.5× porcja
75 g
265 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
353 kcal
177 kcal
Wartości odżywcze w Kasza gryczana prażona na 100g:
Wartość energetyczna
353
Białka
12.40
Zwierzęce 0
Roślinne 12.40
Tłuszcze
3.20
Nasycone 0.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
65.10
Węglowodany netto 58.80
Cukry 1.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
6.30
Ile witamin ma Kasza gryczana prażona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza gryczana prażona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza gryczana prażona? Sprawdź inne :
- Deluxe Ryz Czarny Srednioziarnisty Parboiled
- Kasza kuskus
- UGOTOWANY ryż basmati
- Rice CARBS
- Kasza bulgur
- Plony Natury Natural Mix Mieszanka Ryzu Parboiled z Fasolka Szparagowa, Papryka Czerwona, Cebula i Curry
- Natural mix pęczak orkiszowy, suszone pomidory, cukinia
- Ryż biały długi
- Soligrano Ekspandowana Gryka 60 g
- Kupiec Ryż biały długoziarnisty 1 kg
- Real,- Quality Ryz Parboiled Dlugoziarnisty
- Tesco Ryz Risotto