Ile kalorii ma Kanapki szynka, ser, rukola (Carrefour)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
155 g
432 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
310 g
865 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
465 g
1297 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
77.5 g
216 kcal
432 kcal
Wartości odżywcze w Kanapki szynka, ser, rukola na 100g:
Wartość energetyczna279
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze17.00
Nasycone3.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany19.00
Węglowodany netto15.70
Cukry2.10
Cholesterolb.d.
Błonnik3.30
Ile witamin ma Kanapki szynka, ser, rukola:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kanapki szynka, ser, rukola:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kanapki szynka, ser, rukola? Sprawdź inne :
- Chleb żytni ze słonecznikiem
- Chleb mieszany "Jasia"
- Sandra Tortilla Pszenna o Smaku Szpinakowym
- Dobry z natury proteinowy
- Chleb pszenno-żytni
- Bułki ciemne
- Chleb chlopski
- Chleb wiejski pieczywo pszenno-żytnie
- Chleb dyniowy
- Chleb tostowy pełnoziarnisty
- Kanapka z mięsem z kurczaka, serem śmietankowym z ziołami i warzywami
- Chleb pytlowy wieloziarnisty
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy