Ile kalorii ma Kanapki szynka, ser, rukola (Carrefour)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
155 g
432 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
310 g
865 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
465 g
1297 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
77.5 g
216 kcal
432 kcal
Wartości odżywcze w Kanapki szynka, ser, rukola na 100g:
Wartość energetyczna279
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze17.00
Nasycone3.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany19.00
Węglowodany netto15.70
Cukry2.10
Cholesterolb.d.
Błonnik3.30
Ile witamin ma Kanapki szynka, ser, rukola:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kanapki szynka, ser, rukola:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kanapki szynka, ser, rukola? Sprawdź inne :
- Chleb graham
- Chleb motule litewski
- Chleb ziarnisty
- Chleb z czarnuszka żytni
- Golden Toast Butter Toast
- Chleb staropolski żytni (M.M. Staszek)
- Chleb ze slonecznikiem pieczywo żytnie
- Chleb razowy ze słonecznikiem
- Mestemacher Bio Chleb żytni pełnoziarnisty ze złotym siemieniem lnianym i nasionami chia 350 g
- Chleb spelt
- Vital + Chia
- Chleb z blaszki
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy