Ile kalorii ma Kanapka z twarogiem (Ignacy polański)
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
346 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
400 g
692 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
600 g
1038 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
100 g
173 kcal
346 kcal
Wartości odżywcze w Kanapka z twarogiem na 100g:
Wartość energetyczna173
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.40
Nasycone1.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany24.00
Węglowodany netto22.80
Cukry3.20
Cholesterolb.d.
Błonnik1.20
Ile witamin ma Kanapka z twarogiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kanapka z twarogiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kanapka z twarogiem? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy