Ile kalorii ma Kanapka z polędwicą i serem (Nwm)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
221 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
442 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
663 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
111 kcal
221 kcal
Wartości odżywcze w Kanapka z polędwicą i serem na 100g:
Wartość energetyczna221
Białka8.14
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.70
Nasycone1.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany22.61
Węglowodany netto22.61
Cukry2.57
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kanapka z polędwicą i serem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kanapka z polędwicą i serem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kanapka z polędwicą i serem? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy