Ile kalorii ma Kanapka szynka (Subway)
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
102.5 g
136 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
205 g
273 kcal
Ile kalorii ma 1.5× sztuka
307.5 g
409 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
410 g
546 kcal
273 kcal
Wartości odżywcze w Kanapka szynka na 100g:
Wartość energetyczna133
Białka8.44
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.95
Nasycone0.83
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany22.39
Węglowodany netto20.44
Cukry3.37
Cholesterolb.d.
Błonnik1.95
Ile witamin ma Kanapka szynka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kanapka szynka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kanapka szynka? Sprawdź inne :
- Granola cynamonowa
- Wyborne Jadło Kiełbasa z dodatkiem czosnku 300 g
- Gołąbki
- Pierogi ruskie
- Mac and cheese z papryką i dynią z sosem vera cruz
- Cukiernia Jana Gwiazdka mała Piernik dekorowany 100 g
- Gel Laque Żelowy lakier do paznokci nr 228
- Medaliony drobiowe
- Di Carlo Makaron z pszenicy durum cavati 500 g
- Kurczak w sosie myśliwskim z kaszą bulgur
- Pudliszki Flaki wołowe w rosole 500 g
- Vemondo Gyros Cebulowo-Sojowy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee