Ile kalorii ma John West Makreel (John West)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
270 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
540 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
810 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
135 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w John West Makreel na 100g:
Wartość energetyczna270
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.00
Nasycone5.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma John West Makreel:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma John West Makreel:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz John West Makreel? Sprawdź inne :
- Filet z makreli wędzony
- Pstrąg wędzony na gorąco
- Pstrąg wędzony na gorąco z pieprzem
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco Lidl
- Wędzony na gorąco tuńczyk z pieprzem
- Karmazyn, tusza bez głowy, wędzona na gorąco
- Łosoś wędzony na gorąco z koprem
- Dorsz wędzony na gorąco
- Łosoś pieczony w ziołach
- Sieja kanadyjska wędzona na gorąco
- Jesiotr filet wędzony na gorąco
- Brzuszki z łososia atlantyckiego wędzone na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy