• Baza produktów
• Nabiał i jaja
• Jogurty, maślanki i kefiry

Ile kalorii ma Jogurt naturalny (zawartość tłuszczu 3%) (Simple)

Wartości odżywcze w Jogurt naturalny (zawartość tłuszczu 3%) na 100g:

Wartość energetyczna64

Białka4.10

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze3.00

Nasycone1.90

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany5.20

Węglowodany netto5.20

Cukry4.70

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Jogurt naturalny (zawartość tłuszczu 3%):

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Jogurt naturalny (zawartość tłuszczu 3%):

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu