Ile kalorii ma Jogurt naturalny (Cheasy)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
12 g
5 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
10 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
125 g
48 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
250 g
95 kcal
5 kcal
Wartości odżywcze w Jogurt naturalny na 100g:
Wartość energetyczna
38
Białka
4.80
Zwierzęce 4.80
Roślinne 0
Tłuszcze
0.10
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
3.80
Węglowodany netto 3.80
Cukry 3.80
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Jogurt naturalny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jogurt naturalny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jogurt naturalny? Sprawdź inne :
- Jogurt naturalny
- Greenzly Yogurt Kokosowy o Smaku Brzoskwinia-Marakuja
- Polmlek Jogurt malinowy z musli kokosowym 210 g
- Jogurt naturalny
- Jogurt z musli i owocami i nasionami chia
- Miami Serek Truskawkowy
- Lubella Di Riso Przekąska mango & ryż 100 g
- 0,1%fedt yoghurt jordbær&rabsrbar
- Isey skyr
- Kesam original
- Piątnica Skyr Jogurt typu islandzkiego z truskawkami 150 g
- Jogurt wysokobiałkowy z owsianką z truskawkami