Ile kalorii ma Jogurt naturalny

Ile kalorii ma 1× opakowanie

150 g
90 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

75 g
45 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

20 g
12 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

10 g
6 kcal
90 kcal

Wartości odżywcze w Jogurt naturalny na 100g:

Wartość energetyczna 60
Białka 4.30
Zwierzęce 4.30
Roślinne 0
Tłuszcze 2.00
Nasycone 1.20
Jednonienasycone 0.60
Wielonienasycone 0.10
Węglowodany 6.20
Węglowodany netto 6.20
Cukry 1.00
Cholesterol 8.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Jogurt naturalny:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Jogurt naturalny:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jogurt naturalny? Sprawdź inne