Ile kalorii ma Jeżyny mrożone niesłodzone
Ile kalorii ma 1× duża szklanka
230 g
147 kcal
Ile kalorii ma 2× duża szklanka
460 g
294 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
64 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
128 kcal
147 kcal
Wartości odżywcze w Jeżyny mrożone niesłodzone na 100g:
Wartość energetyczna
64
Białka
1.18
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.43
Nasycone 0.02
Jednonienasycone 0.04
Wielonienasycone 0.25
Węglowodany
15.67
Węglowodany netto 10.67
Cukry 10.67
Cholesterol
0
Błonnik
5.00
Ile witamin ma Jeżyny mrożone niesłodzone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jeżyny mrożone niesłodzone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jeżyny mrożone niesłodzone? Sprawdź inne :