Ile kalorii ma Jesiotr (Seamor)
Ile kalorii ma 1× porcja
167 g
409 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
334 g
818 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
501 g
1227 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
83.5 g
205 kcal
409 kcal
Wartości odżywcze w Jesiotr na 100g:
Wartość energetyczna245
Białka14.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone3.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Jesiotr:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jesiotr:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jesiotr? Sprawdź inne :
- Łosoś pacyficzny gorgusza tusza
- Trewal wędzony na gorąco
- Makrela wędzona
- Pstrąg tęczowy wędzony na zimno, porcja ze skórą
- Færøsk koldrøget laks
- Łosoś norweski wędzony na zimno
- Łosoś pieczony w ziołach
- Pstrąg tęczowy wędzony
- Lemon & Parsley Smoked Mackerel Fillets
- Tuńczyk z pieprzem wędzony na gorąco
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco
- Filet z pstrąga wędzony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy