Ile kalorii ma Jamon serrano (Paul thom)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
120 g
232 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
240 g
463 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
360 g
695 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
60 g
116 kcal
232 kcal
Wartości odżywcze w Jamon serrano na 100g:
Wartość energetyczna193
Białka31.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.40
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Jamon serrano:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jamon serrano:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jamon serrano? Sprawdź inne :
- Kebab z kurczaka
- Kiełbasa biwakowa
- Kiełbaski kowala
- Szaszłyk wieprzowy z warzywami
- Boczek wieprzowy bez kości, ze skórą, parzony, pieczony
- Salt & chilli chicken skewers
- Kabanos drobiowy z dodatkiem wieprzowiny
- Boczek parzony
- Parówki drobiowe
- Bacon flavour rashers
- Boczek wędzony parzony
- Steki z nogi kurczaka w marynacie o smaku pieczonego kurczaka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy