Ile kalorii ma Kotlet schabowy w panierce (Sokołów)

Kotlet schabowy w panierce Sokołów to produkt mięsny, który charakteryzuje się określonym składem oraz wartościami odżywczymi. W jednej porcji tego produktu znajduje się 219.7 kalorii, co stanowi istotny element w kontekście planowania diety. W składzie kotleta schabowego można znaleźć białko, którego zawartość wynosi 23.4 g na porcję. Tłuszcz w produkcie osiąga wartość 4.81 g, z czego tłuszcze nasycone stanowią 1.95 g. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Kotlet schabowy w panierce Sokołów zawiera również węglowodany, których ilość wynosi 19.5 g na porcję. Produkt ten jest dostępny w różnych opakowaniach, co może ułatwić jego przechowywanie i przygotowanie. Warto pamiętać, że Kotlet schabowy w panierce Sokołów, jak każdy produkt mięsny, może być częścią zróżnicowanej diety. Nawet najmniejsza dawka alkoholu może szkodzić zdrowiu, a ryzyko rośnie wraz z ilością spożywanego alkoholu i częstotliwością picia.

Ile kalorii ma 0.5× porcja

65 g
110 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

130 g
220 kcal

Ile kalorii ma 1.5× porcja

195 g
330 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

260 g
439 kcal
220 kcal

Wartości odżywcze w Kotlet schabowy w panierce na 100g:

Wartość energetyczna169
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.70
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany15.00
Węglowodany netto15.00
Cukry2.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Kotlet schabowy w panierce:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Kotlet schabowy w panierce:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Kotlet schabowy w panierce? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy