Ile kalorii ma Hollandse bruine bonen (Jumbo)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
105 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
210 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
315 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
53 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Hollandse bruine bonen na 100g:
Wartość energetyczna105
Białka6.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.10
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany14.30
Węglowodany netto7.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik6.80
Ile witamin ma Hollandse bruine bonen:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Hollandse bruine bonen:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Hollandse bruine bonen? Sprawdź inne :