Ile kalorii ma Filety śledziowe z oliwką w oleju

Ile kalorii ma 50 g

50 g
168 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
335 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
503 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
670 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Filety śledziowe z oliwką w oleju na 100g:

Wartość energetyczna 335
Białka 4.80
Zwierzęce 0
Roślinne b.d.
Tłuszcze 34.70
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany 1.20
Węglowodany netto 1.20
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik 0

Ile witamin ma Filety śledziowe z oliwką w oleju:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe z oliwką w oleju:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe z oliwką w oleju? Sprawdź inne