Ile kalorii ma Filety śledziowe z oliwką w oleju
Ile kalorii ma 50 g
50 g
168 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
335 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
503 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
670 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe z oliwką w oleju na 100g:
Wartość energetyczna
335
Białka
4.80
Zwierzęce 0
Roślinne b.d.
Tłuszcze
34.70
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
1.20
Węglowodany netto 1.20
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
0
Ile witamin ma Filety śledziowe z oliwką w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe z oliwką w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe z oliwką w oleju? Sprawdź inne :
- Graal Filety z makreli w sosie musztardowym z chrzanem 170 g
- Filet z makreli w sosie pomidorowym (Odyssee)
- King Oscar Sałatka z tuńczykiem w stylu indyjskim 220 g
- Red kidney beans
- Humus z burakiem
- Pasta z łososia
- Harpun Szprot w oleju roślinnym 250 g
- Mielonka wieprzowa
- Pasztet szlachecki
- Krakus Konserwa luksusowa mielonka 300 g
- Neptun Tuńczyk rozdrobniony w oleju roślinnym 185 g
- Dole Tropical Gold Kawałki ananasa w soku 227 g