Ile kalorii ma Herring fillets in oil a' la mattias (Lowell)
Ile kalorii ma 1× porcja
56 g
180 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
112 g
360 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
168 g
540 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
28 g
90 kcal
180 kcal
Wartości odżywcze w Herring fillets in oil a' la mattias na 100g:
Wartość energetyczna321
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze30.36
Nasycone4.46
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Herring fillets in oil a' la mattias:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Herring fillets in oil a' la mattias:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Herring fillets in oil a' la mattias? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe opiekane
- Porcje z fileta bez skóry wędzone na gorąco pomidor, czosnek i bazylia
- Makrela w oliwie z oliwek
- Burgery z łososia
- Ryba po grecku
- Koreczki śledziowe giżyckie Balta mare
- Tuńczyk w oleju
- Princes Tuńczyk w kawałkach w sosie własnym 400 g
- Thunfischfilets in eigenem saft
- Makrela w sosie katsu curry (Tesco)
- Łosoś pieczony z papryczką chili
- Pasta makrelowa
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy