Ile kalorii ma Grzyby Portobello
Ile kalorii ma 1× garść
70 g
15 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
140 g
31 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
210 g
46 kcal
Ile kalorii ma 4× garść
280 g
62 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
22
Białka
2.11
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.35
Nasycone 0.06
Jednonienasycone 0.02
Wielonienasycone 0.12
Węglowodany
3.87
Węglowodany netto 2.57
Cukry 2.50
Cholesterol
0
Błonnik
1.30
Ile witamin ma Grzyby Portobello:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Grzyby Portobello:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Rolnik Premium Grzyby Mun 250 g
- Kurka mrożona cała 2,5 kg
- House of Asia Grzyby Mun krojone 200 g
- Runopol Podgrzybek brunatny suszony 40 g
- Kaczmarek Shi-take 200 g
- Devaldano Grzyby Leśne w Kawałkach 250g
- Runopol Pieczarka suszona krajanka 20 g
- Runopol Podgrzybek brunatny suszony 20 g
- Kurka (grzyb suszony)
- Pieczarki mrożone
- Kurka (grzyb świeży)
- Koźlarz czerwony (grzyb suszony)