Ile kalorii ma Grzyby Portobello
Ile kalorii ma 1× garść
70 g
15 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
140 g
31 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
210 g
46 kcal
Ile kalorii ma 4× garść
280 g
62 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Grzyby Portobello na 100g:
Wartość energetyczna
22
Białka
2.11
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.35
Nasycone 0.06
Jednonienasycone 0.02
Wielonienasycone 0.12
Węglowodany
3.87
Węglowodany netto 2.57
Cukry 2.50
Cholesterol
0
Błonnik
1.30
Ile witamin ma Grzyby Portobello:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Grzyby Portobello:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Grzyby Portobello? Sprawdź inne
- Runopol Podgrzybek brunatny suszony 50 g
- Rydze całe
- Koźlarz czerwony (grzyb suszony)
- Grzyby smardze
- Podgrzybki krojone
- Devaldano Grzyby Leśne w Kawałkach 250g
- Grzyby Shitake
- Bułka z pieczarkami i serem
- Boczniaki
- Runopol Pieczarka suszona krajanka 20 g
- Leśne Skarby Borowiki całe 300 g
- Borowik (grzyb świeży)