Ile kalorii ma Grzyby Portobello
Ile kalorii ma 1× garść
70 g
15 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
140 g
31 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
210 g
46 kcal
Ile kalorii ma 4× garść
280 g
62 kcal
15 kcal
Wartości odżywcze w Grzyby Portobello na 100g:
Wartość energetyczna22
Białka2.11
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.35
Nasycone0.06
Jednonienasycone0.02
Wielonienasycone0.12
Węglowodany3.87
Węglowodany netto2.57
Cukry2.50
Cholesterol0
Błonnik1.30
Ile witamin ma Grzyby Portobello:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Grzyby Portobello:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Grzyby Portobello? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy