Ile kalorii ma Grahamka z szynką (Skaczewski)
Ile kalorii ma 1× porcja
120 g
392 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
240 g
785 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
360 g
1177 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
60 g
196 kcal
392 kcal
Wartości odżywcze w Grahamka z szynką na 100g:
Wartość energetyczna327
Białka9.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze16.00
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany41.00
Węglowodany netto40.00
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnik1.00
Ile witamin ma Grahamka z szynką:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Grahamka z szynką:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Grahamka z szynką? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy