Ile kalorii ma Filety z tuńczyka w oleju słonecznikowym (Nixe)
Ile kalorii ma 1× łyżka
30 g
57 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
60 g
115 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
60 g
115 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
120 g
229 kcal
57 kcal
Wartości odżywcze w Filety z tuńczyka w oleju słonecznikowym na 100g:
Wartość energetyczna191
Białka25.20
Zwierzęce24.60
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.00
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.10
Węglowodany netto0.10
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Filety z tuńczyka w oleju słonecznikowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z tuńczyka w oleju słonecznikowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z tuńczyka w oleju słonecznikowym? Sprawdź inne :
- Filet z pstrąga wędzony
- Paprykarz szczeciński z ryb karpiowatych z łososiem 165 g
- Sałatka śledziowa
- Filety śledziowe z suszonymi pomidorami, rukolą i sezamem
- Sushi z sosem sojowym,wsadem imbirowym i wsadem chrzanowym
- Makrela z warzywami w galarecie
- Kotlety z dorsza
- Anchois w oleju
- Tuna&sweetcorn on malted bread
- Sałatka keto power łosoś wędzony na gorąco
- Tunfilet olivenolie yellowfin tun
- Makrela w oleju
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy