Ile kalorii ma Filety z sardynki
Ile kalorii ma 1× opakowanie
170 g
274 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
340 g
547 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
510 g
821 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
85 g
137 kcal
274 kcal
Wartości odżywcze w Filety z sardynki na 100g:
Wartość energetyczna161
Białka15.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.00
Nasycone3.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.00
Węglowodany netto5.00
Cukry4.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z sardynki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z sardynki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z sardynki? Sprawdź inne :
- Krajanka śledziowa z kolorowym pieprzem
- Filety sledziowe z warzywami
- Filety ze śledzia z pieprzem
- Pasta z łososia wędzonego na gorąco
- Koreczki śledziowe na ostro
- Sałatka śledziowa
- Sardines em azeite e tomate
- Szybki śledzik w sosie w stylu tzatziki
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedzwiedzi
- Makrela na prze ze szpinakiem
- Lewiatan Tuńczyk w oleju rozdrobniony 185 g
- Filet w marynacie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy