Ile kalorii ma Filety z makreli z pieprzem
Ile kalorii ma 1× opakowanie
209 g
447 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
418 g
895 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
627 g
1342 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
104.5 g
224 kcal
447 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli z pieprzem? Sprawdź inne :
- filety z makreli ze skórą z ziołami prowansalskimi wędzone na gorąco
- Makrela wędzona
- Lemon & Parsley Smoked Mackerel Fillets
- łosoś coho wędzony na gorąco z koprem
- Łosoś norweski wędzony na zimno
- Dorada wędzona
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedzwiedzim
- Filet z makreli
- Płaty ze śledzia atlantyckiego ze skóra wędzone na gorąco
- Szproty z bałtyku
- Łosoś
- Makrela wędzona
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy