Ile kalorii ma Filety z makreli z pieprzem
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
214 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
428 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
642 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
107 kcal
214 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli z pieprzem? Sprawdź inne :
- Makrela filety wędzone na gorąco z pieprzem
- pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z pieprzem
- Szprot wędzony na gorąco
- Łosoś atlantycki wędzony na zimno
- Filety z makreli z pieprzem
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco
- Filety z pstrąga wędzone
- Filet z jesiotra wędzony na gorąco
- Filet z łososia norweskiego ze skórą
- Śledź wędzony z ziołami pro.
- Szprot wędzony na gorąco (JS)
- Makrela tusza bez głowy wędzona na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy