Ile kalorii ma Filety z makreli w sosie pomidorowym 125 g

Ile kalorii ma 30 g

30 g
55 kcal

Ile kalorii ma 50 g

50 g
92 kcal

Ile kalorii ma 75 g

75 g
137 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
183 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 183
Białka 14.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 13.00
Nasycone 1.50
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 5.00
Węglowodany 2.30
Węglowodany netto 2.30
Cukry 2.30
Cholesterol 0
Błonnik 0

Ile witamin ma Filety z makreli w sosie pomidorowym 125 g:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w sosie pomidorowym 125 g:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne