Ile kalorii ma Filety z makreli w sosie pomidorowym 125 g
Ile kalorii ma 30 g
30 g
55 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
92 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
137 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
183 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
183
Białka
14.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
13.00
Nasycone 1.50
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 5.00
Węglowodany
2.30
Węglowodany netto 2.30
Cukry 2.30
Cholesterol
0
Błonnik
0
Ile witamin ma Filety z makreli w sosie pomidorowym 125 g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w sosie pomidorowym 125 g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Filety śledziowe korsarskie w oleju
- Specialities Kabanosy z łososia wędzone na gorąco 200 g
- Opiekane filety śledziowe w zalewie octowej
- Śledź atlantycki wiejski na szybko z cebulką
- Kier Tuńczyk w sosie własnym 120 g
- Koga-Maris Anchovis helskie w zalewie korzennej 100 g
- Contimax Koreczki śledziowe kalifornijskie w klimacie śliwkowym 250 g
- Tuńczyk rozdrobniony w zalewie z oleju i wody
- MK Śledź po gdańsku w oleju 170 g
- Vera Tuńczyk w kawałkach w oleju roślinnym 170 g
- Makrela w galarecie
- Seko Koreczki śledziowe po giżycku 220 g