Ile kalorii ma Filety z makreli w słodkim sosie barbecue

Ile kalorii ma 30 g

30 g
78 kcal

Ile kalorii ma 0.25× porcja

42.5 g
110 kcal

Ile kalorii ma 50 g

50 g
130 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

85 g
220 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 259
Białka 12.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 18.00
Nasycone 3.80
Jednonienasycone 8.20
Wielonienasycone 5.00
Węglowodany 12.00
Węglowodany netto 12.00
Cukry 12.00
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Filety z makreli w słodkim sosie barbecue:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w słodkim sosie barbecue:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne